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活动消息可寄交“今日触点”负责人或传真至6319-8121
或电邮:zblocal@sph.com.sg

◆7时:娱乐起来晨运——人协健身操导师刘建民教大家通过低强度“韩式韵律操”运动强身健体。

◆15时:娱乐起来上课——人协导师钟怡娇教导观众如何基本理发。

网址:www.zaobao.com.sg/video-series/come-n-live

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新加坡报业控股华文媒体集团、人民协会和通讯及新闻部合作推出的线上直播节目,邀请人协导师通过网络授课。公众可通过zaobao.sg网站、智能手机与平板电脑应用和YouTube频道观看课程。《十大平台》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM面簿上也可观看。

娱乐起过生活

◆10时30分:娱乐起来做饭——人协烹饪导师陈国樑教导观众烹煮香煎猪扒、咖喱芝士焗饭、凉拌蟹肉青苹果、贻贝萨芭雍、俄式牛柳丝佐红甜椒酱。郭美伶中医师也会分享中医养身知识与食谱。

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